Sådan siger du dit job op

Selve opsigelsen er sjældent det svære. Det svære er timingen, selve samtalen med chefen (og måske især kollegerne) og hvad man gør, hvis der kommer et modtilbud.

Det gode er, at du har ret få pligter, når du siger op. Du skylder et varsel og en loyal indsats til sidste dag. Du skylder ikke en begrundelse, en undskyldning eller en forklaring på, hvor du skal hen.

Og lige for en god ordens skyld: jeg er headhunter, ikke advokat. Har du en klausul, en aktieordning eller en konflikt med din arbejdsgiver, så tal med din fagforening eller en advokat, før du gør noget.

Det er det råd, jeg giver oftest, og det er også det, jeg oftest ser folk ignorere, fordi stemningen i den nye proces er så god.

En mundtlig tilkendegivelse er ikke et jobtilbud. En mail om at "vi vender tilbage med papirerne" er ikke et jobtilbud. Vent, til du har en underskrevet kontrakt i hånden, og til du har læst den.

Har du ikke gjort det endnu, så start med at læse hvad du skal kigge efter i en jobkontrakt.

Tjek også, om din nye arbejdsgiver kan vente. Er du funktionær med tre måneders varsel, og skal de bruge dig om seks uger, så skal det på plads inden, ikke bagefter.

Er du funktionær, følger varslet af funktionærlovens § 2:

• Hovedreglen: 1 måned til ophør ved en måneds udgang. Siger du op den 20. september, fratræder du 31. oktober.
• I prøvetid: Er der aftalt prøvetid, og varer ansættelsen ikke ud over 3 måneder, kan du gå med 14 dages varsel.
• Længere varsel: Der kan aftales et længere varsel fra din side, men kun hvis arbejdsgiverens varsel forlænges tilsvarende (tjek din ansættelseskontrakt ift. funktionærlovens § 2, stk. 6). Står der 3 måneder for dig og 3 måneder for dem, er det gyldigt. Står der 3 måneder for dig og 1 måned for dem, er det ikke.

Er du ikke funktionær, står varslet i din kontrakt eller i overenskomsten. Efter ansættelsesbevislovens § 3 skal din arbejdsgiver have oplyst det skriftligt.

Du kan altid aftale dig ud af varslet i mindelighed. Mange arbejdsgivere siger ja til en kortere periode, hvis du beder pænt og har styr på overleveringen af dit ansvar og arbejdsopgaver, men få det på skrift.

Selve opsigelsen behøver ikke være lang. Den skal være klar.

• Kære [navn]
• Jeg opsiger hermed min stilling som [titel] hos [virksomhed] med mit varsel på [x] måned(er), så min sidste arbejdsdag bliver den [dato].
• Jeg vil gerne sikre en god overlevering og bidrager naturligvis til det i hele perioden.
• Med venlig hilsen [navn]

Fire ting jeg altid siger:

• Sig det til din nærmeste leder først, mundtligt, og aflever brevet umiddelbart efter. Ingen leder bør høre det fra tredjemand, og slet ikke fra LinkedIn.
• Skriv ikke hvorfor. Du har ingen pligt til det, og en skriftlig begrundelse kan kun bruges imod dig. Vil du give feedback, så gør det mundtligt eller til en exit-samtale.
• Ingen kritik i brevet. Heller ikke pænt formuleret. Brevet lever videre i personale mappen. Smæk ikke med døren, så du får en god anbefaling med derfra.
• Gem en kopi og få kvittering for modtagelsen. En mail er fint.

• Bonus. Er du funktionær og fratræder midt i et regnskabsår, har du krav på en forholdsmæssig andel af tantieme, gratiale og lignende, jf. funktionærlovens § 17 a. En kontrakt, der siger, at bonus helt bortfalder, holder ikke. Aktieoptioner er dog undtaget, så dem skal du tjekke separat.
• Ferie. Din arbejdsgiver kan ikke bare sende dig på ferie i opsigelsesperioden. Hovedferien skal varsles 3 måneder før, øvrige feriedage 1 måned før, jf. ferielovens § 9, stk. 2. Ferie, du ikke når at holde, bliver udbetalt som feriegodtgørelse.
• Fritstilling. Bliver du fritstillet, anses ferien for holdt, hvis både varslet og selve ferien kan rummes i fritstillingsperioden (ferielovens § 11, stk. 2). Tjek også, om din arbejdsgiver kan modregne løn fra din nye stilling.
• Pension og forsikringer. Ordningen stopper typisk ved fratrædelsen. Ring til dit pensionsselskab og få den gjort hvilende eller flyttet, især hvis der er forsikringer knyttet til den. Det er den detalje, folk oftest opdager et halvt år for sent.
• Jobsøgning i opsigelsesperioden. Som funktionær har du ret til den nødvendige fritagelse til at søge andet arbejde uden løntræk (f.eks. at tage til en jobsamtale, hvis du ikke har andet job på hånden, når du har opsagt) - ja, dette gælder også, når du selv har sagt op (§ 16).

Har du skrevet under på en konkurrence- eller kundeklausul, skal du læse den igen, før du siger op. Efter ansættelsesklausulloven gælder blandt andet:

• Klausulen kan kun gøres gældende, hvis du har været uafbrudt ansat i mindst 6 måneder (§§ 5 og 6).
• Den kan højst binde dig i 12 måneder fra fratrædelsen, og kun 6 måneder, hvis du har både en konkurrence- og en kundeklausul (§ 7).
• Du har krav på kompensation i hele perioden, og de første 2 måneders kompensation udbetales som et engangsbeløb senest ved fratrædelsen, uanset om du får nyt job (§ 8).
• Siger du selv op, fordi din arbejdsgiver ikke har opfyldt sine forpligtelser, er konkurrenceklausulen ikke gyldig (§ 11).

Fortæl din nye arbejdsgiver om klausulen, inden du skriver under hos dem. At skjule den er den hurtigste vej til at miste begge job.

Siger du op uden at have noget andet, bliver du som udgangspunkt betragtet som selvforskyldt ledig, og det udløser tre ugers karantæne, før du kan få dagpenge (gældende fra 1. ledighedsdag - hvor du skal sørge for at melde dig ledig med det samme). Der er undtagelser, blandt andet ved gyldige grunde som helbred eller flytning, og de vurderes konkret. Ring til din a-kasse, før du siger op, ikke bagefter.

Det kommer oftere, end folk tror, især i specialistroller hvor virksomheden ved, hvad en genbesættelse koster.

Min erfaring er, at et modtilbud sjældent løser det, der fik dig til at søge væk. Pengene ændrer sig med det samme, men chefen, opgaverne og kulturen er den samme mandag morgen. Og du har lige fortalt din arbejdsgiver, at du var på vej ud, hvilket ofte ændrer noget i jeres forhold og tillid, uanset hvor pænt alle opfører sig.

Skal du alligevel overveje det, så still dig selv ét spørgsmål: Hvis de kunne give mig det her, hvorfor skulle jeg søge væk for at få det? (og hvad gjorde, at jeg ikke var tryg nok til blot at bede om lønforhøjelsen/ansvaret til at starte med - i stedet for at søge væk?).

Er svaret stadig godt, kan et modtilbud sagtens være det rigtige. Er svaret bare "fordi de ikke har råd til at miste mig nu", så er du 6-12 mdr. længere henne næste gang du søger - og du har potentielt gået glip af tilbuddet om dit næste karrieremæssige udviklingstrin. Overvej om det er den lønmæssige difference værd.

Det er her, dit rygte bliver til. Danmark er lille, og din branche er mindre.

• Lav en god skriftlig overlevering til personen, der skal overtage dine arbejdsopgaver og ansvar, også hvis ingen beder om det. Det tager en halv dag og bliver husket positivt.
• Aftal med din leder, hvad der bliver sagt til kunder og kolleger, og hvornår (og af hvem).
• Spørg om referencer, mens de stadig kan huske dig, og få navn og telefonnummer.
• Opdater først LinkedIn, når du er startet det nye sted, eller i hvert fald efter din nuværende arbejdsplads har fået beskeden.
• Bad-mouth ikke stedet og personer i din exit-samtale. Vær konkret, konstruktiv og saglig, hvis du vil give feedback, ellers hold igen.

• Har jeg en underskrevet kontrakt på det nye job?
• Kender jeg mit præcise varsel, og hvornår sidste arbejdsdag bliver?
• Er varslet i min kontrakt gyldigt, altså gensidigt forlænget?
• Har jeg en klausul, og har jeg fortalt min nye arbejdsgiver om den?
• Hvad sker der med min bonus, hvis jeg fratræder midt i året?
• Hvor meget restferie har jeg, og skal den holdes eller udbetales?
• Hvad sker der med pension og forsikringer ved fratrædelsen?
• Har jeg talt med min a-kasse, hvis jeg ikke har et nyt job?
• Ved jeg, hvad jeg siger, hvis der kommer et modtilbud?
• Hvem skal have det at vide - og i hvilken rækkefølge?

Skal jeg begrunde, hvorfor jeg siger op? Nej. Du har ingen pligt til at oplyse hverken grund eller hvor du skal hen. Skriv kun stillingen, varslet og datoen i brevet.

Kan jeg fortryde min opsigelse? Ikke ensidigt. En opsigelse er bindende, når den er kommet frem. Vil du trække den tilbage, kræver det, at din arbejdsgiver accepterer det.

Kan min arbejdsgiver kræve, at jeg holder ferie i opsigelsesperioden? Kun hvis ferielovens varsler kan overholdes: 1 måned for øvrige feriedage og 3 måneder for hovedferien. Ved en enkelt opsigelsesmåned kan der derfor ikke nå at blive varslet ferie. Men det er selvfølgelig oplagt, hvis dine opgaver nemt kan overdrages, og både du og arbejdsgiver er ok med ferien.

Kan jeg starte i det nye job, før mit varsel udløber? Kun hvis I aftaler det. Uden aftale risikerer du erstatningsansvar, og din nuværende arbejdsgiver har efter funktionærlovens § 4 som minimum krav på en halv måneds løn, hvis du bare forlader stillingen.

Hvad siger jeg til min chef, hvis jeg ikke vil brænde broer? Hold det kort og fremadrettet: du har fået en mulighed, du gerne vil prøve, og du vil gerne aflevere ordentligt. Du behøver ikke sælge beslutningen ind, og du behøver ikke forsvare den. Du har også en interesse i at få en god anbefaling med derfra og bevare de gode relationer fremadrettet.

Hos TechParken har vi rekrutteret danske specialister og ledere i omkring 20 år, og vi ved, hvad markedet betaler, og hvem der reelt leder efter dine kompetencer lige nu. Se vores rekruttering, eller læs videre:

Kilder: Alle paragrafhenvisninger er tjekket mod lovteksten på retsinformation.dk den 9. september 2026.

• Funktionærloven, LBK nr. 1002 af 24/08/2017
• Lov om ansættelsesbeviser og visse arbejdsvilkår, LOV nr. 501 af 16/05/2023
• Lov om ansættelsesklausuler, LOV nr. 1565 af 15/12/2015
• Ferieloven, LBK nr. 152 af 20/02/2024
• Arbejdsløshedsdagpenge, borger.dk